Onze wellness combineert verschillende warmte- en ontspanningstechnieken die bijdragen aan fysiek herstel, spierontspanning en mentaal welzijn. Elke faciliteit heeft specifieke eigenschappen en biedt een eigen vorm van ondersteuning voor het lichaam.

​

Finse sauna met zoutsteentherapie
De hoge omgevingstemperatuur veroorzaakt een stijging van de huidtemperatuur en stimuleert de perifere bloedcirculatie. De warmte bevordert de ontspanning van de spieren en kan het gevoel van spierstijfheid na fysieke inspanning verminderen. De zoutstenen dragen bij aan de unieke sfeer van de sauna, al zijn specifieke gezondheidsvoordelen van zoutsteentherapie niet overtuigend wetenschappelijk aangetoond.

​

Voetenbad
De warmte van het water stimuleert lokaal de doorbloeding en helpt de spieren en weefsels van de voeten te ontspannen. Dit kan bijdragen aan een vermindering van het subjectieve gevoel van vermoeidheid en spanning na langdurig staan, wandelen of sporten.

​

Turks stoombad
De combinatie van warmte en een hoge luchtvochtigheid zorgt voor een intensieve warmtebeleving. Dit bevordert de ontspanning van de spieren en kan tijdelijke verlichting bieden bij het gevoel van spierstijfheid. De vochtige warmte hydrateert de oppervlakkige huidlaag tijdelijk en kan helpen om slijm in de luchtwegen losser te maken, zonder dat dit een behandeling voor luchtwegaandoeningen vervangt.

​

Infraroodsauna
Infraroodstraling verwarmt het lichaam via directe stralingswarmte. Dit kan de lokale doorbloeding bevorderen en bijdragen aan het verminderen van ervaren spierspanning en stijfheid. De infraroodsauna vormt daardoor een aangename aanvulling op een herstelroutine na fysieke inspanning.